जौनपुर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जनपद के विभिन्न स्थलों पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों को सफल बनाने के लिए योग प्रशिक्षकों का विशेष प्रशिक्षण अभियान चलाया जा रहा है। पतंजलि योग समिति एवं आयुष विभाग के संयुक्त तत्वावधान में तहसील एवं ब्लॉक स्तर पर योग प्रशिक्षकों को योग दिवस प्रोटोकॉल का प्रशिक्षण दिया जा रहा है।
लोहिया पार्क में आयोजित प्रशिक्षण सत्र में पतंजलि योग समिति के प्रांतीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति एवं योग प्रशिक्षक अरविंद कुमार ने योग शिक्षकों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के निर्धारित प्रोटोकॉल का पूर्वाभ्यास कराया। इस दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का अभ्यास भी कराया गया।
योग दिवस प्रोटोकॉल की दी गई जानकारी
अचल हरीमूर्ति ने बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का प्रोटोकॉल वैश्विक स्तर पर लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है। इसमें शरीर को स्वस्थ रखने वाले सरल व्यायाम, योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों को शामिल किया गया है।
उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से जीवनशैली से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव संभव है तथा मानसिक तनाव को भी कम किया जा सकता है।
विभिन्न योगासनों का कराया गया अभ्यास
प्रशिक्षण के दौरान ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, चक्रासन एवं पादहस्तासन सहित विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया। इसके अलावा प्रतिभागियों को सर्वाइकल, स्पॉन्डिलाइटिस तथा गर्दन और कंधों से जुड़ी समस्याओं में योग के लाभों की भी जानकारी दी गई।
जनपद में प्रभावी ढंग से लागू होगा प्रोटोकॉल
आयोजकों ने बताया कि अधिक से अधिक योग प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित कर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के कार्यक्रमों में निर्धारित प्रोटोकॉल को प्रभावी ढंग से लागू कराया जाएगा। इसके लिए तहसील और ब्लॉक स्तर पर लगातार प्रशिक्षण सत्र आयोजित किए जा रहे हैं।
योग प्रशिक्षकों ने भी प्रशिक्षण को उपयोगी बताते हुए कहा कि इससे वे अधिक लोगों तक योग का संदेश पहुंचाने में सक्षम होंगे।