शारीरिक और मानसिक स्वास्थ के लिए योग अति आवश्यक है – उर्वशी

जौनपुर धारा, जौनपुर। अतुल्य वेल्फेयर ट्रस्ट के तत्वावधान में अन्तरराष्ट्रीय नवे योग दिवस के अवसर पर योगा का कार्यक्रम शहर के लोहिया पार्क कृषि भवन में समाजसेवा समिति के अध्यक्ष वंशिका सिंह के अध्यक्षता में संपन्न हुआ। योग प्रशिक्षक अर्जुन सिंह, त्र्यंबक मिश्र दिव्य योग मंदिर के द्वारा प्रोटोकाल के अंतर्गत ट्रस्ट परिवार के साथ आम जनमानस को पार्क में योग का अभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक अर्जुन सिंह ने कहा कि आज समाज में गलत खान पान और अनियमित दिनचर्या के कारण बहुत सारी ऐसी बीमारियाँ हो रहीं। जिससे बचने के लिए हमे रोज योग करना चाहिए। आज लोग सिर्फ दिवस पर ही योग करते हैं। लेकिन ऐसा गलत है हमे अपने नियमित कार्यो की तरह योगा को भी सम्मलित करना चाहिए। योग प्रशिक्षक त्र्यन्बक मिश्र ने कहा कि योग को अपने जीवन में रोज का आधार बनाए। एक दिन करने से कोई भी निदान नहीं होगा! ट्रस्ट की अध्यक्ष उर्वशी सिंह ने कहा कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ के लिए योग अति आवश्यक है। आज इतने भागदौड़ भरे माहौल मे लोग अपने स्वास्थ के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। बाकी हर कार्य के लिए उनके पास समय रहता है। लेकिन समय की मांग को देखते हुए हम सबको नियमित रूप से अपने जीवन शैली में व्यायाम और योग को स्थान देना चाहिए। मीरा अग्रहरी ने योग शिविर में आए हुए लोगों को धन्यवाद ज्ञापित किया। कार्यक्रम में डॉ.पी.के.सिंह, ज्योति श्रीवास्तव, मधुलिका श्रीवास्तव, पूर्व प्राचार्य प्रेमलता सिंह, शिप्रा तिवारी, शिवानी चौरसिया, ज्ञान चन्द गुप्ता, आशीष श्रीवास्तव, दीपक श्रीवास्तव, मयंक नारायण, कनक सिंह और अन्य लोग मौजूद रहे।