हमारे जीवन में योग का अत्यधिक महत्व : डॉ.शैलेंद्र

जौनपुर धारा,जौनपुर। तिलकधारी स्नातकोत्तर महाविद्यालय के बीएड विभाग के तत्वाधान में पांच दिवसीय शिविर के चौथे दिन मुख्य अतिथि वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विद्यालय शिक्षक संघ के महामंत्री डॉ.शैलेंद्र सिंह ने शिवरार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग का हमारे जीवन में बहुत ही अत्यधिक महत्व है। यह एक व्यापक प्रणाली है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से फायदेमंद है। योग की नियमित अभ्यास से हम अपना समग्र कल्याण कर सकते हैं। योग एक भारती आध्यात्मिक और शारीरिक अभ्यास या अनुशासन है जिसकी उत्पत्ति काल प्रागैतिहासिक काल से हुई है। योग केवल स्वास्थ्य और तंदुरस्ती को बेहतर बनाने के मुख्य उद्देश्य से किया जाने वाला व्यायाम ही नहीं है, बल्कि यह आत्म-साक्षात्कार के बारे में भी है। डॉ.सिंह ने शिवरार्थियों से सुदर्शन क्रिया का अभ्यास प्रतिदिन करें। डीन आफ फैकेल्टी शिक्षक प्रशिक्षण विभाग पूर्वांचल विश्वविद्यालय सोशल अजय कुमार दुबे ने अपने संबोधन में कहा कि मन एवं आत्मा के सर्वांगीण विकास के लिए योगाभ्यास बहुत ही जरूरी है।योग प्रशिक्षक जितेंद्र प्रताप ने योगाभ्यास के तरीकों को बताया तथा करके दिखाया भी। आभार ज्ञापन विभागाध्यक्ष प्रो.सुधांशु सिंहा ने किया। इस अवसर पर प्रोफेसर श्रद्धा सिंह, डॉ.अरविन्द कुमार सिंह, डॉ.सीमांत राय, डॉ.वैभव सिंह ने भी अपने विचार व्यक्त किया। संचालन डॉक्टर प्रशांत कुमार पांडे  ने किया।