मेडिकल कालेज में योगाभ्यास व जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन

जौनपुर। उमानाथ सिंह स्वशासी राज्य चिकित्सा महाविद्यालय सिद्दीकपुर जौनपुर में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े ही उत्साह एवं श्रद्धा के साथ मनाया गया। इस अवसर पर प्रात: कालीन 6:30 से योग प्रारम्भ हुआ और 8:30 तक चला। मुख्य अतिथि प्रो.डॉ.जे.एस.त्रिपाठी काया चिकित्सा आयुर्वेद, बीएचयू एवं विशिष्ट अतिथि सुपर्ना कपूर और योगा प्रशिक्षक विनीत योगी व राजकुमार यादव जो कि पतंजलि  की तरफ से आये हुए थे। कार्यक्रम की शुरूवात मुख्य अतिथि, विशिष्ट अतिथि एवं प्राचार्या डॉ.रूचिरा सेठी, उपप्राचार्य प्रो.आशीष यादव, नोडल योगा कार्यक्रम, डॉ.मुदित चौहान व पूजा पाठक ने दीप प्रज्वलित कर किया। प्राचार्या ने मुख्य अतिथि एवं उप प्राचार्य विशिष्ट अतिथि को पौधा एवं शीतला माता की तस्वीर देकर स्वागत किया। डा.रुचिरा सेठी ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समस्त चिकित्सा शिक्षक समुदाय, विद्यार्थियों और कर्मचारियों को हार्दिक शुभकामनाएँ देती हूँ। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह आत्मा, मन और शरीर के सामंजस्य का मार्ग है। यह भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है जो आज संपूर्ण विश्व में अपनाई जा रही है। प्राचीन ऋषियों ने योग को मानव जीवन की सम्पूर्णता का माध्यम माना है। आज के तनावपूर्ण जीवन में योग न केवल मानसिक शांति प्रदान करता है, बल्कि रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। हमें गर्व है कि हमारे संस्थान में भी योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का प्रयास किया जा रहा है। डॉ.जे.एस.त्रिपाठी ने बताया कि योग एक वैज्ञानिक अनुशासन है। योग अक्सर एक आध्यात्मिक या सांस्कृतिक परंपरा के रूप में देखा जाता है, लेकिन आज विश्वभर में वैज्ञानिक शोध यह सिद्ध कर चुके हैं कि योग केवल साधना नहीं, बल्कि एक पूर्णत: वैज्ञानिक प्रणाली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच समन्वय स्थापित करता है। आसन और प्राणायाम शारीरिक मांसपेशियों, स्नायु तंत्र, हृदय प्रणाली, और श्वसन प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। एमआरआई और ईएम.जी.जैसे वैज्ञानिक परीक्षणों से यह सिद्ध हुआ है कि नियमित योगाभ्यास से तनाव हार्मोन घटते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। योग प्रशिक्षक द्वारा योगा प्रोटोकाल के तहत योगासन ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन शवासन एवं प्राणायाम अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, उज्जायी आदि कराया गया। सामूहिक सूर्यनमस्कार में सभी ने भाग लिया जो 8:15 तक चला। विशिष्ट अतिथि सुपर्ना कपूर ने हास्य योगा कराकर योगा की विभिन्न प्रद्धति के बारे में जागरूक किया। कार्यक्रम के अन्त में डॉ. मुदित चौहान, योगा कार्यक्रम नोडल ने कार्यक्रम में उपस्थित समस्त चिकित्सा शिक्षक, विद्यार्थियों व कर्मचारियों को धन्यवाद ज्ञापित किया। इस अवसर पर मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ.ए.ए.जाफरी, डॉ.साधना अजय, डॉ.भारती यादव, डॉ.दिव्या श्रीवास्तव, डॉ.राजश्री यादव, डॉ.चन्द्रभान, डॉ.अरविन्द पटेल, डॉ.विनोद वर्मा, डॉ.विनोद, डॉ.जितेन्द्र, डॉ.नवीन, डॉ.वृजेश, डॉ.रिनु कुमार व समस्त छात्र/छात्रायें व कर्मचारीगण उपस्थित रहें।